Meditacion Guiada

Meditacion Guiada

Meditacion Guiada

La meditación guiada es simplemente "la meditación con la ayuda de una guía". Es una de las maneras más fáciles para entrar en un estado de profunda relajación y quietud interior, y es una de las maneras más eficaces para eliminar el estrés de la vida cotidiana y lograr cambios positivos personales.

Incluso si usted es alguien que le resulta muy difícil dejar ir los pensamientos, o si está muy estresado o sobrecargado con  actividad mental o muy ansiosos o muy cansado va a lograr rápidamente la quietud interior y la paz de la mente cuando escuches una gran meditación guiada.

La meditación guiada es muy útil para las personas que son nuevas en la práctica de la meditación. Sin embargo, meditaciones guiadas también pueden ser de gran beneficio para las personas que tienen mucha experiencia en la meditación. El momento en que nos sentamos a meditar, nuestra mente comienza a vagar, meditación guiada nos libera de esos pensamientos.

La enseñanza de bienestar a través de las habilidades de la conciencia es para mí una maravillosa manera de compartir mi amor por la meditación. La introspección es clave en encontrar la manera de mejorar la vida de uno. La meditación guiada le da asistencia en el viaje más grande de todos; el viaje dentro de sí mismo!

Namaste
Sonja

 

 

 

reservar una cita / ver promociones

Síguenos

Tel : (514) 895-6367

95 Henry Bourassa Oeste, Segundo Piso. Montreal Qc.

www.corpusmens.ca

Copyright 2017 Corpus-Mens Centro de Bienestar. Todos los Derechos Reservados.      Terminos & Condiciones     /     Creditos